天数 | 行程 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿 |
D1 | 各地-吉林(龙嘉机场/吉林站24H接站) | O | O | O | 吉林酒店 |
D2 | 吉林-雾凇长廊-万科滑雪场-二道白河 | 早 | 乌拉火锅 | 山珍宴 | 长白山酒店 |
D3 | 二道-雾凇漂流-长白山景区-朝鲜村-敦化 | 早 | O | 朝鲜族表演餐 | 敦化酒店 |
D4 |
敦化-镜泊峡谷-冬捕-雪乡 | 早 | 农家宴 | 雪乡年夜饭 | 雪乡/雪谷/ 二浪河火炕 |
D5 | 雪乡-亚布力-冰雪大世界-哈尔滨 | 早 | 杀猪菜 | O | 哈尔滨酒店 |
D6 | 哈尔滨-各地(15点以后送机) | 早 | 饺子宴 | O | 温馨的家 |
<接待标准>
※※(市区标间/大床,雪乡/雪谷/二浪河暖炕2-3人间,男女分住,全程不提供自然单间,产生单房差需客人自理)※※
住宿:4+5酒店双标间+特殊民宿
参考酒店:
吉林市:紫光华美达酒店、戴斯温德姆、义德源大酒店 世纪大饭店或同级酒店
二道白河(含温泉):金水鹤温泉酒店 、御麓泉度假酒店、东沃大酒店、云水澜庭、观景温泉酒店、云水希悦酒店 山水泉 长白山大厦 鑫达莱度假 长白天地 宝石小镇或同级
敦化市:金豪国际、金豪精品、泰格酒店、金矿宾馆、如家精选酒店(火车站店)、华府、服务大厦或同级
雪乡/雪谷/二浪河:雪乡当地民宿,雪谷主题酒店,新雪乡二浪河民宿,独家旅馆独卫暖炕4-6人拼住(男女分开/敬请谅解)。(12月15日之前升级2-4人间,一家人不分开)
用餐:全程含5早7正餐 (酒店含早,八菜一汤/十人桌(不含酒水),不足十人逐渐减量,特色餐顺序会调整,不吃不退)
交通:往返机票经济舱;当地保证每人一个正座(不提供座次要求)。行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。接送:4人(含)以下滴滴或出租或私家车拼车接送,5人(含)以上为旅行社专用商务车或面包车中巴车接送
门票:万科初级滑雪、长白山大门、雪乡门票、冰雪大世界门票(12月24日开放后含门票)
赠送景点:冬捕、魔界雾凇漂流 长白山虎林园、孔雀园,赠送景点特殊原因无法参观不退费用
导服:全程导游服务 接送站无导游,6人(含)以下司机兼导游
保险:我社已承保旅行社责任险,意外险请根据情况自愿购买
儿童:含往返机票经济舱;旅游车车位、正餐半餐、导服,不含景区门票、住宿。
赠送项目,如因时间、天气或是政策原因我社有权利取消该项目,赠送项目不去不退,不做等价兑换!
体验项目+赠送项目不作为团费包含项目,客人不参加无费用可退,不参加视为自动放弃!
根据当地情况,会调整景区游览以及住宿先后顺序,但保证所有行程全部游览完
济南—长春
亲爱的朋友们怀着向往已久的心情,乘航班赴美丽的“雾凇之都”—吉林市,吉林省因吉林市而得名,吉林市是中国唯一省市同名的城市,满语名为“吉林乌拉”,意为“沿江的城池”,
【关于接机】:
1.长春市与吉林市,共用一个机场—龙嘉机场,因航班到达时间不一致,我们会将相邻抵达的客人统一集中接送(或安排城际动车前往市区),这可能需要您在机场做片刻的等候,敬请谅解!司机师傅会将您送到酒店休息,自由活动。
2.请保持手机开机接听并注意短消息,下机后工作人员后陆续联系安排,有可能等候,出站口仅供临时停靠,需步行前往集合点上车。
【温馨提示】:
1.旅行社订房一般以标间为准,如需要大床请在报名时提前告知,出游中无法变更。
2.抵达酒店前台凭预订人姓名拿取房卡,并按酒店要求用身份证实名登记,自行缴纳入住押金,退房后房间备品无损返还押金。
3.抵达酒店后,自由活动,无司机导游陪同,敬请谅解。
4.您的专属导游将在当晚20:30前与您联络,如您落地时间较晚,为了不打扰您休息,导游会以短信方式通知您次日集合出发时间,收到后请务必回复。
吉林-长白山二道白河镇
早餐后,乘车前往吉林【雾凇长廊】观赏气象奇景—吉林雾凇,此地位于吉林市丰满区吉丰东路,阿什哈达摩崖石刻旁,是吉林雾凇较佳的观赏点。
后乘车前往【万科松花湖度假区】由万科集团投资开发,规划用地20平方公里,集滑雪度假、户外运动、餐饮住宿、会展购物、度假地产等功能一体,计划用三个阶段逐步完成,打造中国北方具吸引力的度假胜地。
【松花湖滑雪场】现有28条优质雪道,滑雪面积达151万㎡,935米海拔,山体落差605米。雪场初中高级雪道分布均匀,组合千变万化,不同等级的滑雪者互不干扰。针对国内较多的初级滑雪者,特将初中高级雪道比例设为4:4:2。乘坐缆车赴吉林ONE, 从海拔935米的大青山顶,俯瞰吉林市区全景及松花湖。穿好装备,一起来体验惊险刺激的——万科滑雪。(只包含雪板、雪杖、雪鞋、3小时初级雪道滑雪、索道观光票)。(备注每年万科雪场11月11日左右开放根据每年天气时间可能会提前或延后几天,如果11月15日之前团期不能滑雪 改成亚布力滑雪 无费用可退 感谢您的理解)
1、包含雪板、雪杖、雪鞋、3小时初级雪道滑雪、索道观光票往返一次,其他费用敬请自理;
2、由于受气候、造雪量等方面条件制约,部分娱 乐项目可能会稍有调整,具体项目以万科度假区开放为准。
3、雪场规定必须带头盔进入雪场,租赁头盔费用为40元/人,费用自理。
午餐【乌拉火锅】乌拉满族火锅是东北地区流传已久的传统美食,因兴盛于吉林乌拉城而得名。吉林乌拉是满语音译,据《吉林通志》记载:“吉林谓沿,乌拉谓江。冬季来到美丽的吉林市,有“一观一品”之说,“一观”即欣赏天下奇观雾凇美景,“一品”就是品尝美味的乌拉满族火锅
午餐后,前往长白山脚下著名小镇——二道白河镇。晚餐后,入住酒店。
晚餐【二道白河山珍宴】赠送长白山温泉(酒店温泉,仅限占床位客人,不去不退费,自备泳衣)
长白山温泉有“神水”之称,含有大量硫化氢和多种微量元素,晚餐后悠闲的泡在热气腾腾的温泉池里,看着室外飘落的雪花 ,洗去您一日舟车劳顿,美美的睡上一觉,准备明日的奇妙之旅。
温馨提示:温泉为赠送项目,如遇特殊原因,无法体验,无退费,不转增其他景点和体验项目,敬请谅解。
二道白河镇-长白山北景区-敦化 车程约1+2.5H
早餐后,前往【长白山魔界漂流】(赠送景点不去不退) "魔界"的水系是长白山天池流泻而下的温泉水,常年不结冰,每到冬季,当气温达零下20摄氏度时,雾气蒸腾,出现雾凇和树挂,氤氲缭绕、天人一体、旖旎景色如仙境,仿佛到了原始社会的远古世界,摄影人称这里为"魔界"。网红打卡必去 【雾凇漂流】体验冬季漂流 欣赏雾凇美景。
乘车赴国家5A级景区,东北第一高峰—【长白山国家级自然保护区,5A级105门票已含】(景区交通车摆渡车35+环保车85+倒站车80已含)根据天气情况乘坐景区倒站车登松花江、鸭绿江、图们江三江之源—亚洲最大的火山口湖—【长白山天池】【长白瀑布】【小天池】【绿渊潭景区】【聚龙温泉群】。
下山后游览,【长白山东北虎园】(赠送景点),近距离观赏东北虎的风采,让您大开眼界,感受虎虎生威的神采。游览【朝鲜族民俗村】(赠送景点)纯朝鲜族居住村,村子坐落在山间开阔地,建有一幢幢具有民族建筑风格的房屋,来到这里您可以领略到朝鲜族传统的乡土情。跟随朝鲜族讲解员参观朝鲜族百年民居、了解长白山脚下的朝鲜族民俗文化,参观民俗博物馆,拜访当地纯正的朝鲜族人家。
晚餐:朝鲜族歌舞表演餐,一边欣赏独具特色朝鲜歌舞表演,一边品尝美味的朝鲜美食
敦化-冬捕-中国雪乡 车程约5.5H
早餐后,乘车前往梦中的童话世界——【中国雪乡】(门票已含),途中参观【镜泊峡谷景区】(赠送景点不去不退)镜泊峡谷"位于镜泊湖风景区北门。镜泊峡谷形大约2亿年前,花岗岩地貌上的峡谷地貌,数千年以来,来自吊水楼瀑布的水流不断对下伏花岗岩进行冲刷、挖掘,形成了长达3000多米的峡谷河道景观。景区内自然景观奇绝,山岩峭壁的缝隙中生长着多姿的野生果树,枝叶繁茂,花团锦簇,芬芳四溢;奇岩怪石夹峙的河谷,溪水澈流,时而钻入岩下,潜伏暗流;时而喷涌而出,奔腾直下,浪花飞溅。【冬捕体验】在这里我们可以欣赏到到北方民族特有的冬季渔猎文化,参与趣味横生的冰上传统活动。观看鱼工捕鱼收网.(每年封冻期12月30前后,此期间之前不能体验冬捕敬请谅解)
雪乡原名双峰林场,雪期长、降雪频繁,积雪期长达7个月,从每年10月至次年5月,积雪连绵,年平均积雪厚度达2米,雪量堪称中国之最,且雪质好,粘度高,素有“中国雪乡”的美誉。抵达雪乡景区;拿起相机,变身摄影家模式。雪花,雪人,雪蘑菇,雪大街,雪房子……雪的世界里如梦似幻!漫步于雪乡最具特色的大街——【雪韵大街】,观赏积雪从房檐悬挂到地面形成的独特“雪帘”;可进行戏雪活动,
雪仗、堆雪人;雪乡处处是美景,您可以尽情的进行摄影创作,将雪乡的美摄入您的相机中,留下美好的回忆。
前往【梦幻家园】+【二人转】占据了雪韵大街的黄金地段,地盘极大,院子里几乎涵盖了雪的各种造型,想看雪蘑菇,这里是必到之处,因最初是剧组拍戏留下的,布景比普通农家院落更精致些,俗话说:宁舍一顿饭、不舍二人转,看看东北人的夜晚!
漫步在雪韵大街,欣赏雪乡乡亲们表演的正宗的【东北大秧歌】,沿着队伍前行,来到中国雪乡石碑广场,这里会燃起熊熊的【千人篝火晚会】 ,每年都有不少兴奋地游客上演“疯狂赤裸篝火”
雪韵大街是雪乡唯一的一条主干道,是雪乡最热闹的街道,这条不过500米长的街道两侧开着各种商店、旅馆,也能看到不少餐馆和摆在路边的小摊,雪乡游客中心以及人气景点梦幻家园也坐落在这条街上。漫步在雪韵大街,欣赏雪乡乡亲们表演的正宗的【东北大秧歌】,沿着队伍前行,来到中国雪乡石碑广场,这里会燃起熊熊的【千人篝火晚会】 ,每年都有不少兴奋地游客上演“疯狂赤裸篝火”
【雪乡航拍 Volg】(拍摄时间 5 分钟左右)精心为大家准备了 Vlog 航拍,将我们定格在冰雪的景色中,感受大自然的神奇
(注:雪地篝火、花车巡游、东北大秧歌均为雪乡景区提供项目,遇政策性原因取消,我社不退任何费用)
【温馨提示】:
1.雪乡由于当地条件有限,用餐质量比市区要差,请做好心理准备,调整心态,可带点吃的上去。
2.今天乘车时间较长,路上可准备些零食、巧克力等保持体力;
3.雪乡住宿为当地民俗或大雪谷主题酒店(大雪谷景区)或新雪乡二浪河民宿,爱好洁净的团友们可自带一套床单,以备不时之需,不周之处,敬请谅解。
4.第四天雪乡/雪谷/二浪河住宿分为4-6人间(男女分开)独立卫浴家庭旅馆,(12月15日之前团期升级为2-4人间一家人不分开.12月16日开始拼住,尽情谅解)
5.进入雪乡景区,需要换成景区电瓶车,行李需要随身携带,徒步前往下榻酒店。由于电瓶车位置有限,
可能需要分批次进去雪乡,请听从导游安排,集体在“雪乡大石碑”拍照等待,敬请谅解。
6.雪乡/雪谷/二浪河几乎所有民俗暖炕,为了环保,各地的火炕均是电热炕。均不提供洗漱用品(毛巾、牙具)及拖鞋用品,请贵宾自行准备洗漱用品。游客会分为几拨分住不同的农家,比较爱干净的的您也可以自带床单或睡袋,这样就可以避免纠结啦。房间内由于室外天气寒冷,室内温度较高,会导致出现
室内有“七星瓢虫”出现,实属正常情况,七星瓢虫属益虫类,还请各位游客无须惊慌。火炕对于南方个别朋友来说不太适应,加上北方空气干燥,建议随身带个保温杯,多喝水。
【友情提示】:
√ 火炕对于南方个别朋友来说不太适应,加上北方空气干燥,建议随身带个保温杯,多喝水。
√ 雪乡很美,但也有商业化的一面,一年三个月的经营期,东西价格比较高,且真假难辩,大家请谨慎购买
中国雪乡-亚布力-哈尔滨 车程约5.5H
早晨后,出发前往【穿越冰雪画廊】赏千里冰封、万里雪飘的北国风光,独特的地理位置造就了自然天成的绝佳美景,游人脚踏着纯洁的白雪穿越于雾凇、树挂之中,领略大自然的魅力。在这里,你可以尽情地欣赏冰雪国度的胜景,感叹大自然的神奇。这里拥有令人惊叹的雪松、美妙的雪景,在这条银色的画廊中行走,犹如误入童话里的冰雪王国,让人毕生难以忘怀。【高山动物园】接下来参观高山冰雪动物园,黑熊、野猪、梅鹿各种东北大小型动物应有尽有。
乘坐【雪地摩托】—穿入森林的那一刻,定会让你激动不已,忘却寒冷。欣赏晶莹剔透的高山雪松,树挂。那满枝璎珞的青松,那齐腰的白雪,那奇异充满幻想的树藤、雪挂,还有那望不到边的雾凇,好似来到冰雪奇缘的王国,美不胜收。
小贴士:雪地摩托超级刺激。不过大家一定注意安全,听从指挥。骑行时一定要带口罩/围巾,不然风吹到脸上,真的就是像刀子割一样哦,还是非常痛的。坐雪地摩托一路左拐右拐,虽然好玩刺激,但是很颠簸,大家一定要注意保管好随身物品,眼镜,手机,背包外侧的水杯等都容易颠掉,这些掉到厚厚的白雪里面,可是找不到的。
乘车赴亚布力度假区,途中观赏沿途雪景,提示您雪乡美景都集中在距离雪乡20公里处。抵达亚布力 参观亚布力最有东北民俗的【雪中孔雀园】(赠送景点)欣赏在冰雪之上不一样的孔雀!
午餐亚布力品尝正宗杀猪菜,体验东北冰雪特色交通【马拉爬犁】(赠送项目,不去不退)乘坐我们东北贼拉风,特接地气儿的交通工具——马拉爬犁,在通讯基本靠吼、取暖基本靠抖、交通基本靠走的年代,马拉爬犁那可就是雪地里的奔驰宝马。驰骋于白雪国度,领略雪地风光,让您感受东北的农家生活。体验穿着狗皮大衣,戴狗皮帽子,拿起大刀大枪,体验抗联英雄与土匪实战模拟对抗赛,沿途参与互动扭大秧歌表演,进山里人家做客,了解东北八大怪,参观白桦林,与林中土匪进行搏斗互动游戏,土匪抢亲,土匪服装照相留念。威虎山寨对黑话,一定要记住暗号“天王盖地虎,小鸡炖蘑菇”,才可以顺利的过关威虎寨。参观林海雪原抗联走进东北人家家访,了解当地老百姓生活起居状况,参观土匪窝、地窨子等景点,参与威虎寨民俗村体验活动。
下午乘车3小时前往冰城哈尔滨,抵达哈尔滨之后 游览【哈尔滨冰雪大世界】(12.24日团期开始含门票)冰雪大世界每年冬季举行,汇天下冰雪艺术之精华、融世界冰雪游乐于一园,场面恢宏壮阔,被誉为“冰雪史诗画卷”。在这里可欣赏漂亮的冰雕、雪雕以及冰雪城堡,夜间在各色灯光渲染下的冰灯盛宴更是迷人,还可尽享各种雪地娱乐项目
哈尔滨市内游览-返程
早餐后,游览哈尔滨保存最完整的具有百年历史的、俄式随军东正教堂—【圣·索菲亚教堂广场】(外观,游览约20分钟),哈尔滨人民战胜汹涌肆虐的洪水的标志—【防洪纪念塔】(停留时间10分钟),
逛一逛亚洲最长的商业步行街“夜幕下的哈尔滨”重要拍摄地—【中央大街】(自由活动30分钟)。
赴老道外的地标性建筑---“中华巴洛克”(游览约60分钟)建筑街区即道外传统商市风貌保护区,是我国现存面积最大、保护比较完整的中西合璧建筑群,在这里您到处可以看见“老哈尔滨”的影子,了解“老哈尔滨”的文化,在这里穿大街走小巷您还可以根据自己的喜好选择性的品尝到各种“老道外”特色小吃-
午餐 品尝饺子宴 午餐后送站。
【温馨提示】:我们安排统一送机,部分客人可能会较早送到机场,如不愿意跟团统一赴机场的客人,可自费乘车前往机场,送机费用不退。
<费用不含>
1、行程外自由活动的一切费用,景区景交及二次消费。
2、全程单房差,房卡押金。
3、景区内行程外自费娱乐项目及二次消费。
4、报价包含项目外的一切其他费用。
1、预订咨询:请在预订线路之前先联系客服,了解线路安排、出团日期、准确报价、是否有位置等,如未咨询就直接预订而影响到您的出行,我社将不承担任何责任,所有线路准确价格以咨询客服为准。
2、预订/付款:客服沟通、确认可以预定后就可以在网上预订线路了,然后根据客服提示操作付款,付款后发送合同给您确认签字,才算线路预定成功,拍下不付款超过2小时的均视为放弃预定,特殊情况请和客服人员说明。
3、签订合同:根据您的实际情况选择以下合同签订方式签订旅游合同(山东省旅游合同是由山东省旅游局制定),我社合同签订方式如下:
(1)网络签约 我们将给您发送旅游合同电子模版,您通过网络确认或者短信确认均可;
(2)传真签约 我们将给您发送旅游合同的传真件,由您确认无误后回传于我公司;
(3)快递签约 我们将旅游合同快递给您,由您收到确认无误后直接快递于我公司;
(4)门市签约 在线预订线路后,就近选择门市进行旅游合同的签约。
<注意事项>
1、由于雪乡当地条件有限,请大家对于雪乡住宿及用餐提前有心里准备,暖炕对于南方个别朋友来说不太适应,加上北方空气干燥,议随身携带保温杯,多喝水,零食方面建议准备一些巧克力,牛肉干等含热量比较高的食物,可以随时补充能量。
2、雪乡很美,但也有商业化的一面,一年三个月的经营期,商品价格特别高,且真假难辩,个别特产店以次充好,以假乱真,大家谨慎购物,若自行购买出现问题,我们是没有办法负责的哦~切记切记~
3、节假日/春节期间由于雪乡客流较大,住宿将调整为4-6人间,男女分开;如当晚雪乡无房,住宿也可能会调整至雪谷/二浪河新雪乡入住;
4、秧歌、篝火晚会于晚上19:00开始,景区根据天气情况安排,因此不能保证每个团队都能看到,敬请谅解,玩乐时注意火星不要烫坏衣物。
5、由于雪乡景区不允许社会车辆入园,需要乘坐景点倒站车,大家前一天可以准备换洗衣物、洗漱用品以及其它必须品分装出个背包,大件行礼放在车上。雪乡条件有限,请自备洗漱用品及拖鞋。
6、因南北方水质有差异,尽量不要吃过多的生冷食品如冰棍、冻果等。
7.如遇大雪封路(高速)等情况,或换乘火车(动车)往返亚布力,产生火车票费用敬请自理,如遇疫情管控等特殊情况我社有权根据实际情况调整行程。
8、请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。
9、港澳台同胞、外籍游客部分区域有限制要求,报名前请咨询客服具体情况。
10、因行程有高寒地带,有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的谢绝参加。
11、18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同。70周岁(含)以上老年人预订出行需确
保身体健康适宜旅游并有18周岁以上家属或朋友全程陪同出行。
12、报价是除多人间外其他按照2人入住1间房计算的价格,单人报名者我们会尽量安排拼房,如无法拼房则自补单人房间差价;
14、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得客人同意的前提下,导游、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。
15、出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,导游或司机经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。
16、如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的,届时以导游或随车人员公布为准。
17、行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解。
18、团队行程中,非自由活动期间,如您选择中途离团,未完成部分将被视为您自行放弃,仅退还未产生的门票费用。
19、持老年证、军官证、军残证、残疾证、学生证、导游证等优惠证件的游客可享受景区门票优惠政策,具体以出行当日景区公布政策为准。
<温馨提示>
1.东北昼夜温差大,当地流传:东北三大宝人参鹿茸貂皮好;双峰三宝离不了,胶鞋雨衣大棉袄。
2.雪谷雪乡最佳拍摄季节为大年三十前后,家家户户红灯高悬充满浓郁的过年气氛,给洁净的雪色增添不少喜气。但缺点是游客多食宿困难。
3.一定要关注环境,不要乱扔垃圾,还有就是不要看到大片平整的白雪地就想在上面撒野,这些雪地还要为成千上万相机和欣赏者服务的,请脚下留情。
4.手机信号在此效果不理想。
5.雪乡容易出现的疾病:冻伤、山里人各个都是治疗冻伤的专家不用怕。上火、这是睡火炕引发的,多吃水果,自备唇膏擦脸油,这很重要.
着装建议:
1.鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比较滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里面必须垫面垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易将脚冻伤,高帮的登山鞋也非常实用.
2.衣服:首先贴身穿一件长袖棉内衣,然后穿一件羊毛毛衣(高龄人士可再多穿一件毛衣),最后穿上羽绒冬衣(连帽子最好)。请注意:每件衣服不能过于肥大,已防冷气侵入。
3.裤子:滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意:裤宜长不宜短,不可露出足踝部。
4.手套:最好备两幅,一副薄的纺织手套一副,一副滑雪手套,因为可以防水。
5.帽子:建议您穿用的羽绒冬装配有面帽,帽子最好是能够遮住耳朵的,毛线的很保暖又美观。
6.围巾:外出参观时,口、鼻、脖子用围巾围起来,冷空气不会刺激到呼吸器官,便不会流鼻水。
7.背包:建议使用登山包,不要带太好的,耗损太大,初级驴友用的背包就好。
保健常识:
1.皮肤:每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏,护肤脂只用在脸上和手上即可。
2.润喉:在寒冷干燥地区,常常会感到口渴,因此建议每人随身带一些润喉片,旅游途中服用。
3.预防感冒:冬季,东北地区室内外温差较大,因此外出时要穿好外套,扣好扣子或拉上拉练,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开,使寒气散放出来。在室外活动,出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热,可开窗子冷却一下,但不宜过久开窗,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。
安全常识:
在冰面或雪地上行走时,要记住“走路不要高抬脚,小步滑行跌不倒,双手不要插衣袋,跌倒也不出意外”
在积雪较厚的户外进行活动时,请一定听从领队的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,条件允许的情况下,用28-40度接近体温的水复温,是最好的康复方法。
2.小心保管好现金以及贵重物品,游览时最好不要带在身上大量的钱物,更不要配戴贵重的首饰,以免遗失。
3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里,要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。
滑雪注意事项:
1.检查雪具是否完整:雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2.滑雪基本姿势:双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3.应急措施:当滑雪摔倒时,最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。 建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
5.滑雪时“最好轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。
6.最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜